Jeg har undervist og formidlet for børn og voksne i mange forskellige sammenhænge i snart 30 år.
Undervejs har jeg uddannet mig inden for yoga og meditation. Siden har jeg dykket længere og længere ned – ikke bare min egen yogapraksis, men også i yogafilosofien, som bliver en større og større del af min måde at betragte og leve livet på.

Når jeg dyrker yoga, og når jeg mediterer, får jeg et andet perspektiv på livet. Det giver mig ro og overskud, så jeg kan sætte mig ud over livets forhindringer, uretfærdigheder, og alt det jeg ikke forstår.
Det gør mig i stand til at nyde; at blomsterne springer ud, at jeg med stor fornøjelse kan mærke solen stråler og nyde solsortens lidt tilfældige trillen.

At træne nærvær og koncentration gennem yoga og meditation, at komme fra hoved ned i kroppen, har været med til at ændre mine tanker og mit fokus. For mig handler yoga meget om træning af nærvær, men jeg nyder også den fysiske del, hvor kroppen bliver styrket og strukket. Det kan både føles udfordrende og healende.

Ud fra alt dette opstod KasaYoga.

Jeg vil se frem til at dele min yogapraksis med dig, og være med til at give dig en rigtig god stund med ro og nærvær, – og ikke mindst behagelig yoga som styrker krop og sind.