En af mine helt store glæder ved at drive KaSayoga er at se og opleve en øget bevægelsesglæde og frihed blandt de folk, som kommer her.
Hvis du vil supplere hold-træningen eller bare gerne vil have fuld fokus på lige netop dig og din bevægelse, tilbyder jeg også personlige forløb. Her skræddersyr vi sammen 1:1 forløb alt efter behov og formåen. Forløbet kan udfolde sig både inde og ude – i KaSaYoga eller hos dig.
Det kan være indenfor et eller flere områder:
• Yoga
• Åndedræt
• Meditation
• Styrketræning
Vi starter med et gratis intromøde i KaSaYoga, hvor vi sammen sporer os ind på ønsker, behov, længde på forløb mm. Det varer cirka 30 min og er helt uforpligtende.
De personlige forløb er bl.a. til dig der:
- Har brug for en kickstart ind i yogaens eller i styrketræningens verden
- Kender til yoga og har trænet, men har brug for en fast personlig aftale
- Er optaget af eller nysgerrig på sammenhængen mellem krop, sind og åndedræt – og dit velvære
Personlige forløb pr. gang:
Varighed:
60-75 min.
Priser: 550,-
Jeg anbefaler et forløb på mindst 3 mødegange, hvor vi mødes en gang om ugen.
Men sammen finder vi en plan, som passer til dig!
Vil du vide mere eller booke en aftale – så send mig en mail eller en sms, og jeg vender tilbage:
kontakt@kasayoga.dk eller 44 16 13 69